• Wpisów: 23
  • Średnio co: 41 dni
  • Ostatni wpis: 2 lata temu, 12:58
  • Licznik odwiedzin: 2 981 / 990 dni
 
worth
 
♥ Perfect Body ♥: Witam kobitki :*
Wczoraj nic nie pisałam bo byłam wykończona :(,
ale dzisiaj odbije :P

Wczorajszy bilans
: 2 suche bułki + jabłko
+ oczywiście woda (ok 2 l)
mało, ale w ogóle nie ćwiczyłam nie miałam czasu..

Dzisiejszy bilans
: śniadanie -> płatki owsiane + mleko
: 2 śniadanie -> jabłko
: obiad -> udko z kurczaka + warzywa
: kolacja -> 2 kromki pieczywa chrupkiego + jabłko

Ćwiczenia
: 60 brzuszków
: 60 przysiadów
: trening 1000 kcal

Ja się nie poddaję, a Wy?

1b19ee6d7dc110178b9fca6f002e8639.jpg


piekny-brzuch-kto-chce-taki.jpg


szczuple-uda-plaski-brzuch-likely-pl-da1abe45.jpeg

Nie możesz dodać komentarza.